Yoga for your soul

Einatmen - Ausatmen - Ankommen - im Hier und Jetzt!

Mein Weg zum Yoga

Der eigene Wunsch nach einem gesünderen Leben mit einem Ausgleich zum oft turbulenten Alltag und den Herausforderungen des Berufsleben brachte mich persönlich vor fast 15 Jahren in den Kontakt mit Yoga. Schon in den ersten Yogastunden eröffnete sich mir eine Welt voller neuer Erfahrung und Möglichkeiten. Seither lehrte mich die Praxis von Yoga, Meditation und Achtsamkeit immer mehr, dass echte Zufriedenheit nur in uns selbst zu finden ist und nicht ausschließlich an die Bedingung im Außen geknüpft sein sollte.

Meine Erfüllung im Yoga

Die Techniken des Yogas sind gute Hilfsmittel, den Aufgaben des Lebens mit mehr Klarheit, Leichtigkeit und Gelassenheit zu begegnen. Sie ermöglichen mir mehr Ruhe und Lebensfreude auch inmitten eines stressigen Alltags zu etablieren. Meine Begeisterung für Yoga, aber auch die positiven Effekte einer eigenen, regelmäßigen Yogapraxis - insbesondere in Hinblick auf die physische und psychische Gesundheit - möchte ich als Yogalehrerin gerne auch an dich weitergeben.

Seit über 12 Jahren biete ich nun Yoga-Kurse, -Workshops und weitere Angebote an und würde mich freuen, auch dich auf deinem Weg mit den positiven Effekten von Yoga bereichern zu können.

BEWEGE DEINE CHAKREN, VERÄNDERE DEIN LEBEN !

Es ist so einfach, die wunderbaren Energiewirbel in unserer Aura wahrzunehmen und zu aktivieren - Verblüffend schnell und wohltuend ist dann auch die Wirkung. Nur im ersten Moment klingt es abstrakt, sich mit Chakren zu beschäftigen. Doch wer einmal damit angefangen hat, für den füllen sich die Begriffe schnell mit Bedeutung und man spürt, dass lichtdurchflutete Chakren für psychisches und körperliches Wohlbefinden sorgen. Die Chakren regelmäßig "zu reinigen und aufzubauen" wird so schnell zu einem festen Bedürfnis.

Yoga ist eine Möglichkeit, sich aktiv mit den eigenen Chakren auseinanderzusetzen und ist eine zutiefst heilende Praxis für dein Wohlbefinden. Ich lade dich ein, diesen besonderen Weg, das eigene Wohlbefinden zu steigern, kennenzulernen.

Yoga für einen gesunden Körper und Geist

Lerne deinen eigenen Körper kennen und erfahre Übungen, die stressfrei in den Alltag integrierbar sind und dich gelöster und gestärkter durchs Leben gehen lassen.

Mein Angebot für Yoga-Kurse ist vielseitig und findet im Umkreis Bingen und Bacharach statt.

Hier findest du alle Angebote.

Ein Auszug aus den Kursen: