Wege zu neuer Kraft und innerer Ruhe.

Ich möchte in meinen YOGAundKREBS-Stunden dazu einladen, ein neues Bewusstsein zu entwickeln, indem wir unsere gesunden Anteile erforschen und uns mit einfachen Leitfragen wie „Was nährt mich?“ oder „Was tut mir gut?“ dem zuzuwenden, was im Behandlungs-Alltag oftmals zu kurz kommt: unsere ureigene, liebevolle Selbstfürsorge.

Handeln, statt behandelt zu werden.

Denn für sich selbst zu sorgen heißt auch, als Patient das Steuerrad nicht aus der Hand zu geben und die Ärzte eben nicht „einfach mal machen zu lassen“, sondern selbst aktiv den Genesungsprozess zu unterstützen.

Die Wohltat liegt darin zu handeln, statt behandelt zu werden. Wenn wir lernen wieder mehr im Hier und Jetzt zu leben, wird es möglich, trotz aller Schwierigkeiten, Momente des Glücks und innerer Ruhe zu erleben.

Neue Energien durch Mobilisation und Beweglichkeit.

Es werden nur ausgewählte Yoga-Übungen unterrichtet, die während und nach einer Krebserkrankung gut geeignet sind.

Im Vordergrund des Yoga-Kurses mit Krebserkrankung steht die sanfte, achtsame Annäherung an die eigenen körperlichen Grenzen durch Mobilisation und Beweglichkeit. Dadurch können neue Energien aufgebaut werden.

Viele Krebs-Patienten fühlen sich durch Bestrahlung und Chemo-Therapie wie gefangen und möchten wieder Kräfte generieren. Egal, ob sie gerade erst ihre Krebs-Diagnose erhalten haben, in laufender Behandlung sind oder ihre Therapie bereits abgeschlossen haben: Ein Einstieg in den Yoga und Krebs-Kurs ist jederzeit und unkompliziert möglich.

Die Teilnahme ist auch mit einem Port oder Stoma möglich.

Die drei wesentlichen Säulen der YOGAundKREBS-Kurse sind:

WISSEN - über die Krebserkrankung und die Techniken des Yoga

VERSTEHEN - dieser besonderen physischen und emotionalen Situation

BEWEGEN - körperlich und mental - zur Erlangung innerer und äußerer Stärke

YOGAundKREBS-Kurse sind für die besondere Situation von Menschen mit einer Krebserfahrung entwickelt worden. In Deutschland engagieren sich bereits mehr als 200 zertifizierte Yoga und Krebs Trainer*innen in einem wachsenden Netzwerk für Menschen mit einer Krebserkrankung und bieten und online Yoga und Krebs Kurse an.

Ob du gerade erst die Diagnose Krebs erhalten hast, in Behandlung bist oder nach Abschluss der Behandlungen wieder zu neuer Kraft zurückfinden möchtest:

Yoga kann dich auf deinem Weg begleiten und dir helfen, dich wieder "ganz" zu fühlen!

YOGAundKREBS vereint erstmals das aktuelle heutige Wissen unserer westlichen Welt mit dem alten Wissen des Yoga zu einem einzigartigen Konzept, das bereits viele Teilnehmer persönlich erfahren konnten.

YOGAundKREBS:

- unterstützt dich darin, an Kraft und Flexibilität zu gewinnen und dich in deinem Körper wieder wohl zu fühlen

- ist auf die besonderen körperlichen und emotionalen Bedürfnisse von Menschen in dieser Situation zugeschnitten

- kann das Lebensgefühl von Menschen, die von Krebs betroffen sind, deutlich verbessern

- berücksichtigt unterschiedliche Stadien der Therapie wie Chemotherapie, Bestrahlung und Rehabilitation

- kann bei regelmäßiger Praxis das Immunsystem positiv beeinflussen

- ermöglicht es dir, eine eigene Yoga-Praxis zu entwickeln, die du zu Hause fortführen kannst

- zeigt Wege auf zur besseren Selbstfürsorge und Selbstwirksamkeit

- führt zu innerer Ruhe und tiefer Entspannung, um herausfordernde Zeiten besser meistern zu können

Das Konzept YOGAundKREBS stammt von Gaby Nele Kammler. 

Gaby Nele Kammler gibt ihre Erfahrung aus vielen Jahren Schulmedizin und Yoga in einem einzigartigen Konzept an Yogalehrer*innen weiter. Sie war mehr als 15 Jahren im wissenschaftlichen Außendienst tätig, davon die letzten Jahre in der Onkologie. Hierbei war sie spezialisiert auf die Nebenwirkungen von Chemotherapien wie Fatigue-Syndrom und Neutropenien sowie Veränderungen des Knochenstoffwechsels wie sie bei Osteoporose und Knochenmetastasen auftreten.

Weiterführende Informationen zu YOGAundKREBS findest du unter https://www.yoga-und-krebs.de.

Wichtiger Hinweis:

Das von mir angebotene Yoga ist eine nicht heilkundliche Tätigkeit. Es findet keine medizinische Diagnosestellung oder Behandlung statt. Ich diagnostiziere keine körperlichen oder seelischen Krankheiten und führe keine Heilbehandlungen durch. Mein Angebot ersetzt deshalb keine medizinische Behandlung eines Arztes oder Heilpraktikers.

Bequeme Kleidung und zusätzliche warme Kleidungsstücke, wie einen Pullover oder dicke Socken für die Entspannungs-Sequenz.

Empfehlenswert aus hygienischen Gründen ist der Besitz einer eigenen Yoga-Matte.

Leihmatten stehen jedoch ausreichend zur Verfügung.